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幸福は健康な身体にこそやってきます。 

No.1554 マリーゴールド
Photo by (c)Tomo.Yun

男性も女性もお年よりも子供も、すべての人は幸福であることを望んでいます。

例えば「美しい容姿がほしい」とか「たくさんのお金がほしい」というとき、
それを手に入れることによって幸福になることを願っているのです。
あなたの知っている人たちも、あなたがテレビで見かける人たちも皆幸福でありたいと望んで生きています。

ところが現実に周りを見てみましょう。
道をいく人々、働いている人たち、テレビのコメンテーター。みんな幸せを願って生きているのに、幸せであるようには見えません。本屋にいけば自己啓発やハッピーになる方法が山積みになっています。でもそんな本を読んでもハッピーになれる人は限られています。

どうして大多数の人は幸福ではないのでしょうか?

なぜなら本当に多くの人たちが健康ではないからです。

幸福の内容はいろいろとありますが、基本的に変わらないものがあります。それはこころと身体が健康であることです。見た目がどれだけ美しくても毎日鬱々と暮らしていては幸福とは言えません。使い切れないだけのお金があっても、寝たきりでは幸福と言えないでしょう。

あなたの人生が幸福であろうと望むのなら、健康なこころと身体が必要不可欠なのです。

そして最も重要な点は、身体とこころは一つながりだということです。身体の調子が悪ければ、こころの調子も悪くなります。逆に身体の調子が良ければ、こころの調子も良くなります。

「日々が鬱々として楽しくない」「生きることが嫌になった」というときは、こころだけでなく身体も病気になっているのです。
東洋医学では古来よりそのように言われていますし、西洋医学でも食事と精神の関係について指摘する声がでています。

身体の不調にこころが引きずられている時は、まず身体を健康にすることが大切です。そんなときに自己啓発本を読んで「毎日の心がけを変えれば幸福になる」と考えても、続きません。なぜならプラス思考にもっていくだけの力が身体にないからです。これこそマーフィーの成功法則や幸運になる方法を知っていても、成功する人が少ない理由です。


  幸福な状態=穏やかで楽しいこころ=健康な身体

ですから、あなたが幸福で楽しい人生を願うのなら健康な身体がとても大切なのです。
そして健康な身体は高価なサプリメントや医療機器がなくても、あなたの生活を変えるだけで簡単に手にはいるのです。


まとめ
  • 幸福になるには健康な身体が大切です。
  • こころと身体はひとつながりです。それは互いに影響しています。
  • あなたの生活を変えれば健康な身体=幸福な生活が手にはいります。
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[ 2009/07/06 12:53 ] 長生きの基本 | TB(0) | CM(0)

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