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アーユルヴェーダに見る牛乳の正しい飲み方 

No.6547 子牛の瞳
Photo by (c)Tomo.Yun

牛乳は健康に良いのか悪いのか、賛否が分かれる食品です。
薬膳でも「身体を潤し筋骨を養う」とする人もいれば
「湿痰の本となり、病を招く」とする人もいます。

インドでは乳製品はよいものとされ、アーユルヴェーダでは牛乳の摂取は推奨されています。そうはいっても牛乳の飲み方がしっかりと指定され、その通りに飲まない場合は害になることもあります。

今回はアーユルヴェーダでの良い牛乳の飲み方について解説します。
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[ 2010/08/31 15:09 ] 健康と医療 | TB(0) | CM(0)







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