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百歳長生法 咀嚼主義は禁酒の第一歩 

No.536 朝の渓流
Photo by (c)Tomo.Yun

咀嚼主義の人は過食することがない。
よく咀嚼する人はいかなる物でも山海の珍味と思うようになる。

十分なる咀嚼は食料費を減じたんぱく質の量を少なく食するも激務に耐え、
かつ健康を増進するものである。

胃中における消化液は1時間1ミリメートルの割合にてたんぱく質を溶解するゆえに、もし咀嚼が不十分ならば消化の遅滞するものと知れ。
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[ 2010/04/30 12:17 ] 百歳長生法 | TB(0) | CM(2)







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