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バランスのとれた食事は大事ではない 

No.1790 静かな朝の川辺
Photo by (c)Tomo.Yun

医師が患者さんによく言う言葉があります。

「バランスの取れた食事を心がけてください」

この言葉を聞くたびにいつも思うのですが
はたしてどういう意味で「バランスの取れた食事」と言っているのでしょうか。

そもそもバランスの取れた食事って何なのでしょうか。
それは本当に大切なのでしょうか。



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[ 2010/03/02 22:57 ] 長生き食生活 | TB(0) | CM(3)







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