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食べるものについて⑪ 良い肉は薬ですが、悪い肉は猛毒です。 

No.5516 陶牛
Photo by (c)Tomo.Yun

健康になりたいけれど肉は食べたいというのが大方の人の気持ちです。
菜食が身体に良いと言われても、美味しい肉をやめたくはないものです。

ですから肉を食べ物ではなく薬と考えることです。そうすると健康に役立つ肉の食べ方がわかってきます。

では健康でありながら美味しい肉を食べる生活をするにはどうすればいいのでしょうか?

大切なことは肉の質を考えて食べることです。

よい肉は身体にとって薬となりますが、悪い肉は猛毒なのです。
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[ 2010/02/27 11:51 ] 長生き食生活 | TB(0) | CM(2)







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