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貧乏人ほど長生きできない。 

美食・ぜいたくな食事は人の健康を損ない寿命を縮めます。一方粗食・質素な食事は人を健康にして長生きさせます。

 美食とは肉や大きな魚、たっぷりの脂肪や砂糖を使った味の濃い食事です。
 粗食とは穀物や野菜、果実を素材の味が楽しめるように淡く味付けた食事です。

 そして安価な肉や砂糖をたっぷり使った食事をとる貧乏人は美食を繰り返していることになります。ですから現代社会では貧乏人ほど長生きできません。
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[ 2009/08/31 13:51 ] 長生き食生活 | TB(0) | CM(0)







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