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小麦畑にブドウはできません。 

No.650 麦的穗
Photo by (c)Tomo.Yun

あなたが若く健康に長生きをしたいというのならば、食事や日常生活を良いものに変えなければなりません。

なぜなら現在の体は今までの人生の結果としてできているからです。
そして未来の身体は今現在の選択によってできるからです。

よい生活を続けてきたならば、ほかの人よりもエネルギッシュで若々しく見えるでしょう。
逆に不摂生な生活を続けてきたのならば、疲労感があふれて他人よりも老いて見えるでしょう。

世の中には80歳を超えて若々しい女性がいれば、20代にもかかわらず老人のように老いてしまった男性もいるのです。
生活を変えることなく、今までと同じ生活をしながら若く健康になることはできません。
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[ 2009/06/30 10:47 ] 長生きの基本 | TB(0) | CM(0)







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